Nutrição

A nutrição é fundamental para a promoção da saúde, prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida. Através de uma alimentação equilibrada e personalizada, é possível alcançar mais energia, bem-estar físico e mental, respeitando as necessidades individuais de cada pessoa.

O acompanhamento nutricional é baseado numa avaliação completa do estilo de vida, hábitos alimentares e objectivos de saúde, permitindo a elaboração de planos alimentares adequados e sustentáveis. A nutrição contribui para o controlo do peso, fortalecimento do sistema imunitário, melhoria do desempenho físico e prevenção de doenças crónicas.